Ouverture des inscriptions le lundi 28 août
Alliant détente et convivialité, le programme "Autonomie Sourires" offre aux audomarois de plus de 60 ans la possibilité de pratiquer des activités gratuitement.
Au programme :
- Des Ateliers prévention santé
- Activité physique adaptée
L’association Pas’Apa interviendra pour des séances de gymnastique adaptée ou de marche nordique une fois par semaine.
- Initiation au trike
Un éducateur sportif dans les activités du cyclisme vous proposera 10 demi-journées d’animation « Escapade en TRIKE » au cœur de la ville de Saint-Omer.
Cette activité est ouverte à tous quelle que soit votre condition physique, votre pathologie, ou votre situation de handicap.
- Visite culturelle autour de la Mémoire
Quatre visites guidées vous serons proposées au sein de la Ville de Saint-Omer en partenariat avec l’office de tourisme.
- Des Ateliers bien-être et détente
- Sophrologie
Une animatrice diplômée en Sophrologie accompagnera un groupe de 10 personnes par session de 6 séances le lundi matin.
- Qi Gong
Un animateur en arts énergétiques chinois animera des cours qui regroupe plusieurs techniques traditionnelles comme la gymnastique douce, la respiration et la méditation une fois par semaine le jeudi matin.
- Des Ateliers créatifs
Les ateliers seront dispensés par des animatrices.
- Atelier Patchwork : Une session de 6 séances de 2h00 débutera courant novembre 2023,
- Atelier Couture : Une session de 6 séances de 2h00 débutera courant janvier 2024,
- Atelier Broderie : Une session de 6 séances de 2h00 débutera courant mai 2024.
- Des Ateliers numériques
Cap ’Avenir interviendra pour 2 sessions de 5 séances de 2h30 pour vous aider à maitriser les outils numériques (ordinateurs, tablettes et smartphones).
Attention, les places sont limitées
Inscriptions à compter du 28 août 2023 au CCAS, 5 Rue des Carmes ou par téléphone au 03 21 38 92 21